皆様は覚えているだろうか？
僕が10月の初めの頃こんなブログを綴ったことを・・・
そう。
謎に筋トレを始めたというどうでもいいようなブログです。
年が明けました。
3ヶ月があっという間に経っていたのです！！
ドラマでいうとワンクールです！逃げ恥が始まって終わるまでです。
あっという間でしたよね。
プロテインも「ココア味」から「グレープフルーツ味」に変化し・・・
牛乳を使わなくなったことを妻に報告していなかったので「え、もう使わないの・・？」
と、１リットルの牛乳を買った日に報告しました。
水で飲めるプロテインというのは新鮮ですっかり推し変してしまいました。はっはっはーw
おっと、そんなことより３ヶ月間筋トレに励んだ結果を報告させていただきたいと思います。
その前に３ヶ月までの僕のスペックを確認しておきます。
2016.10.9 鈴木 悠 33歳
身長 170.3 ㎝
体重 56 ㎏
体脂肪 16 %
これが３ヶ月前
そして
さっき体重計で計ってみました。
今の僕のスペックです
2017.1.14 鈴木 悠 33歳
身長 170.3 ㎝
体重 58,9 ㎏ +2.9㎏
体脂肪 20.1% +4.1%
ふぇっ！！？
え！！？
体重が約３㎏
体脂肪が4％も増えていました！
こ、、、これは、、？
け、結果にコミット・・？
「人は目標を立てた時、すでに一つの目標を達成している。」
これは今僕が考えた言葉ですが
よくよく前のブログ文章を読んでみると・・・
Ｔシャツが似合う上半身に、上半身とのバランスのいい下半身に、あと３ヶ月ほどでコミットしたいと思い始めてみました。
Tシャツが似合うバランスがいい体・・？
な、なるほど、、筋肉量アップやダイエットが目的ではなかったのでこれはコミットしたと言っていいでしょう。
誰がなんといってもコミットです。コミッターです。
いやぁこれで心置きなくTシャツが着れるってもんですよ！
よかったよかった・・・
で、では、ラスト１週間追い込んでいきまーす☆
