知ってるようで知らなかった紫外線と日焼け止めの豆知識

こんにちは。

本日の気温は２７℃を超えたようです。もう夏ですね。夏としましょう。

そんな夏、どうしても気になるのはやっぱり紫外線ですよね！~~やや強引~~

今回はそんな紫外線対策についてまったく知識の無かった僕がネットのみを使って調べた情報をかいつまんで語ってみたいと思います。

まず、紫外線とはなんぞや？？

って所からですよねぇ。

出典：花王

ふむふむ。どうやら紫外線とはA波とB波があるようです。

C波というのはオゾン層で止まる為地球上には届かないようです。

地上に降り注ぐ紫外線の９５％が紫外線Aと言われていて、A波はガラスも透過するので窓から室内まで届くんです。すごいですねA波は。

B波はガラスに反射して室内までは届かないので外にいる場合注意が必要ですね。

そんなA波B波の肌へのトラブル別に見ると

出典：花王

まぁどっちも似たようなもんですが、

紫外線て暑い夏をイメージしてしまいますが実は1年中降り注いでるんです。

特に春先からは急激に増えて５～6月ごろには真夏をほぼ変わらないくらいになるんです！！

出典：花王

マジかよ・・・

もう夏とほぼ一緒とか・・

でも、じゃぁ日焼け止め塗っとけばいいんでしょ？

って感じですよねぇ。

僕も去年くらいから外に出掛ける時は日焼け止めを塗る様になりましたが

よく目にする【SPF】？？とか【PA】？？とか

意味わかりますか？僕はなんとなーく知ってる程度だったのでこの機会にしっかり学ぼうと思いました。

SPFとは紫外線B波を防ぐ指標で数値が増えるほど「日焼け止めの効果が続く時間」が長くなります。だったら数値が多い方がいいのか？と言えばそうとも言えないようです。数値が高くなるほどお肌への負担は増えていくようなので用途に応じて使い分けが必要みたいですね。

PAとは紫外線A波を防ぐ指標で「PA+」「PA++」「PA+++」の3段階だったのですが測定方法と標示方法の改正にともない「PA++++」の4段階に分けられるようになりました。+の数が多いほど紫外線A波を防ぐ効果が高くなっています。

紫外線A波はその波長が長い事もあって肌の奥深くまで浸透していろいろな悪影響を及ぼすようです。雲や窓ガラスも通り抜けやすいので曇りの日や室内にいる場合も注意が必要です。

と、言う様に知ってるつもりでもなかなかその気になれない日焼け止めですが

僕が最近よく使っているのは

男性用スキンケアブランドのバルクオムからでている日焼け止めです。

ちなみに数値はSPF４０　PA+++です。

男性はメイクをしない分肌への紫外線の影響を受けやすいようです。いままで放っておいた肌をケアする時期に来たかと使うようにしましたｗ

女性の方は化粧下地や乳液、ファンデーションなどにもUVケアの成分が含まれていますがそれ以外の部分も普段からしっかりとケアしないといけませんね。

まだまだ知らないことたくさんですがちょっとずつ勉強していこうと思います。

では、また調べて更新しますね♪